桂圆
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炖肉汤时，只要放“这两种”香料，炖的时间越长香味越浓(组图)
时间过得真快，转眼之间天气越来越凉了，炖一锅热腾腾的肉汤喝上一碗，感觉整个身体都非常的暖和，而且营养丰富，在这个季节经常炖肉汤给小孩子喝，补充蛋白质和钙，越喝越有营养，身体健康，增强抵抗力，提高免疫力。一般夏天人们不怎幺喝肉汤是小茴香菜因为…
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龙眼补心补脑、护眼 吃时注意4点
龙眼的果肉晶莹剔透，味道甘甜，不仅好吃，还可入药。在中医看来，龙眼可以补心脾、补脑，益气血，并且能用来做许多可口又治病的药膳。但吃龙眼的时候，也有一些禁忌需要注意。 龙眼属无患子科常绿乔木植物龙眼树的果肉，为果中圣品，性味甘温，入心、脾经，…
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立冬温补4招 喝枸杞桂圆红枣茶(组图)
寒风冷飕飕，又到“补冬”好时节！中医师指出，“立冬”进补有4原则，建议饮食中“药膳汤底”不妨多加入蔬菜、菇类替代大鱼大肉；平时可喝些“枸杞桂圆红枣茶”温暖身体；或是多按摩脚底“涌泉穴”促进血液循环；以及掌握“早睡晚起”生活作息，适度运动，轻…
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最养五脏的食物 你都知道哪一些
心、肝、脾、肺、肾，是我们经常提到的五脏。这五个器官的健康与否，直接关系到我们的整天健康。对于我们来说，要想保护五脏，就得先了解五脏最喜欢哪/ z 2 K b G T 9 –些食物。下面就一起来看看吧。 心脏最爱的食物有哪些？ …
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天越干燥寒冷 这粥就越该喝 一周煮上两三次 全家老小都受益(组图)
立冬后，昼夜温差加大，气候变得干燥寒凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，大清早若能喝上一碗热气腾腾的粥，那是再好不过的享受了。粥是最养人的食物，多喝粥不仅能补充营养，利于消化，身体也会变得暖乎乎。白米粥对我来说喝起来太单调了，想弄一些g …
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大年初一，家里再困难这汤也不能少，营养美味寓意好，老少都爱喝(组图)
正月初一，是新年的第一天。它标志著旧的一年结束和新的一年的开始。所以在这一天的风俗活动有很多，除了走亲访友、团圆聚餐外，也有很多讲究，其中就包括5 Q s E吃食。俗话说：大年初一吃点甜，甜甜蜜蜜一整年！所以糖水也是必不可少，今天| x (…
