普拉提

放眼望去娱乐圈的女明星，总有曼妙的身姿，S型的凹凸曲线，让正在减肥的朋友们羡慕地不行。但她们以前也有一段肥胖的岁月，那么，她们是怎么样瘦下来的呢? 下面就一起来了解一下娱乐圈女明星们的减肥法吧！其实只要用对了方法，减肥并没有那么难。

提起北京大妞这四个字，很多人第一念头想起就是许晴。许晴从出道至今，一直保持着大大咧咧的性格，很直爽，很洒脱。虽然说现在的许晴已经年过半百了，但是她给人的感觉却依旧像少女一般活泼和简单。

倪萍在许多人心中都代表着一个时代，当时并非主持人科班出身的她却成为了当之无愧的”央视一姐”，倪萍年轻时端庄优雅的形象让人印象深刻，倪萍，一直被称为是很多人的“梦中情人”，就连赵本山在春晚的时候都忍不住这样说，可见倪萍…

减肥，被多少女人视为一辈子的事业。诚然，唯有彻底的自我管理和毅力才能让人活成想要的样子。但如果一味追求变瘦而不注意自己的生活方式，以牺牲健康为代价，让自己置身危险，这种美纯粹就是一种虚荣。那么减肥，需要一种正确的方法。

50岁王菲20岁身材大方表示：减肥不靠节食，只需这一步。孙俪取经

很赞同一段话:熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉…这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以…