早餐吃什么
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世界上最健康的国家早餐吃什么？
2017年3月彭博有限合伙企业发表年度世界上最健康国家的清单，名列第一的义大利，是以义大利面、披萨和帕尔玛火腿响誉国际的国家。 紧跟在后的排名为冰岛、瑞士、新加坡、澳洲、西班牙、日本、瑞典、以色列以及卢森堡等国。 著名早餐为含糖麦片、培根及…
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蛋饼、三明治…今天早餐吃什么？NG早餐让你昏睡一整天…营养师推荐菜单这样搭(组图)
你是不是常常这样，每天早上打开外送平台APP、走进便利商店或早餐店都不知道要点些什么！随便买个早餐，到公司囫囵吞枣后就开始忙碌起来，但到了10点多就开始没精神而呵欠连连！其实，这都是早餐吃错惹的祸！ 这次的专栏，好食课营养师要分享如何选择正…
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公认4种“最抗饿”的早餐，营养又过瘾
早餐是我们一天中最重要的一顿，晚饭可以不用吃，但是早饭是必须要的，毕竟，一日之计在于晨，所以早餐是关键，无论多忙碌，都要为自己准备一份营养又好吃的早餐，为一天开个好头，才能精神抖擞一整天，那么早餐吃什么才能又饱又营养呢？
