新陈代谢
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夏季瘦身：11种食物促新陈代谢 加速减肥
正值夏季，在穿上游泳衣之前，您想再瘦身几磅吗？ 一系列的食品菜单，帮助您瘦身。 关键不仅在于吃什么，还有怎么吃。 以下食品可以帮您消耗掉脂肪，减少体重，同时也满足您的食欲： ◆ 酸奶（yogurt，又译优格）–含钙丰富。不仅有利于骨…
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为什么年龄越大体重越重？怎么减肥好
为什么随著年龄的增长，体重越来越重了?不仅如此腰围上的肥肉好像也渐渐增加了，就算再怎么努力减肥好像也不想从前一样一个月就能减下三四斤，这是为啥?其实减肥越来越难很大的一部分原因是因为人体的新陈代谢变差有关，新陈代谢降低就会造成体内脂肪的堆积…
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胖与瘦之间，除了脂肪还有新陈代谢 （多图)
新陈代谢维持著你的心跳、血液循环和食物消耗，这也是为什么两个人摄入相同热量时，代谢慢的永远会比代谢快的储存更多脂肪的原因。所以，跨越胖与瘦的鸿沟，加快新陈代谢速度也不失为一个好办法。 通过改变生活习惯提高新陈代谢率，你可以这么做： 1.按时…
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正确洗脸秘诀 促进你的新陈代谢(图)
洗脸其实不是例行公事，不能随便抹几下就交差了事，那要怎么洗脸? 网络撷图 从古至今，美女都是重视洗脸的 传说杨贵妃家中的后花园有一个枝叶茂盛的杏树，每当开花季节，h P _ N杨贵妃就会摘杏花泡水洗脸，长大之后才有冰肌玉骨的绝世红颜。 崔苔…
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为什么瘦得这么慢？公认10个恶习 是降低代谢的罪魁祸首(组图)
道理都懂，但真减起肥来，总是差强人意，减肥速度和努力不成正比。 所以究竟是什么环节出了问题呢？为什么瘦得这么慢？ 是时候了解一下自己的基础代谢了。 新陈代谢缓慢，也许是p Y . O r O ? ; =你拼尽全力却事倍功半的根本原因。 一、…
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不吃早餐 会不会瘦得更快？答案跟你想的不一样
很多人减肥但是却一直都瘦不下来这是为什么?下面一起来看看。 每天都锻炼的大汗淋漓，且吃的跟小鸟一样，但是身材却依然是大象等级的，根本没有和你想像的一样减下来。虽然你的生活习惯过的比以前健康多了，但是为什么体重就是一直减不下来呢? 1、健康食…
