断食
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吴皓昇断食7天回归8点档 干瘦落魄样曝光警卫认不出
吴皓昇断食7天回归8点档 干瘦落魄样曝光警卫认不出 艺人吴皓昇日前回归民视8点档“市井豪门”，重回剧组他从集团总经理变身为越南移工“泰久”，因身分不明，在台过著非法打工生活；去年11月升格为新手爸爸，吴皓昇坦言前阵子陪老婆文汶坐月子，体重达…
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【澳洲研究】断食令内脏脂肪适应空腹状态 使人体脂肪积聚为大肚腩
近年“间歇性断食”成为了热门瘦身方法，但一项发表在《Cell Reports》的最新研究表明，隔日断食会令内脏脂肪适应空腹状态，把肚腩附近积聚的脂肪转为“保存模式”，随著n X @ K 8时间的流逝，这些脂肪会在人体中积聚为“大肚腩”。p …
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美国研究：间歇断食有利健康
间歇断食是（intermittent fasting）是近年日渐流行的减肥方法。美国有线新闻网络（CNN）报导，当地大学研究发现，间歇断食可以降低血压、帮助体重减轻8 ` J 6 & 5 # r /和延长) ? ~ R H C #…
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邓达智间歇断食致心脏不适 信余慕莲快出院
邓达智开始筹备年底举行的时装表演。 【星岛日报报道】邓达智（William）、高静芝及梁智鸿等前晚出席《新城财经台20周年志庆暨香港企业领袖品牌2021颁奖礼》，现场招待了300名嘉宾。担任颁奖嘉宾的William相隔一年多首次亮相公开活动…
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姜和红茶是最完美的减肥食物
红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。 红茶是补寒的最佳饮品 对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而z z / ! * B且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平…
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风靡日本生姜红茶断食瘦身法
核心提示：“一日三餐，摄取的营养种类应保持平衡。”医生和营养师一定都是这样告诉我们的。但是真的需要如此吗？我们倡导的“简易断食减肥”，首先就从质疑这种饮食9 M + [ 8 ` b v }基本观点开始o % $。 生姜红茶能够使身体变暖，因…
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春天的饮食重点在排毒！轻断食、草本茶清除负担还瘦4公斤
春天的饮食 简便早餐轻断食 春天的饮食以促进排毒为重点。圣贺德佳把断食排入日常生活中。她主张，想维持身体健康，不仅要饮食均衡，净化身心也至关重要。 断食对促进健康的意义，在于停止进食能给予终日运作不休的脏器有喘息空档，从疲于消化吸收的劳动中…
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矽谷新食尚：间歇性断食 据说有益健康
间歇性断食（intermittent fasting）最近在矽谷蔚为风尚，新研究说这种饮食法除了减重之外，还有降低血压等其他益处。 间歇性断食简单易行，完全不必改变饮食内容，也不用计算热量，唯一要改变的只有进食时间，限制进食的时间在某段时间…
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饿也是一种养生法！专家：做不到这4点等于白搭…(图)
不少人听到“辟谷养生”、“断食疗法”，第一反应是：这是谣言、不科学……事实可能恰恰相反。 一部由英国广播公司BBC拍摄的《进食、断食与长寿》纪录片曾经风靡全球。 影片介绍了一种减肥方式——禁食疗法（或间歇性断食法），也就是很多人熟知的“轻断…
