收腹
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十二小时帮你快速收腹减脂
瘦腹的最快方法之饮食 吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球； 不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前； 不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚p = i n ] …
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收腹3妙招 养成平坦小腹
天气慢慢热起来，再也没有厚重的大衣可以掩饰我们的身材，长裤、短裙，还有单薄的T恤，哪一样不需要通过平坦紧实的小腹来表现美丽呢？现在开始塑形吧！ 收腹妙招 1、在浴盆中按压肚脐四周。无论你喜欢全身浴还是半身浴，都可以利用泡澡这段悠闲的时光…
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日本大红“30日足操”效果惊人 樱花妹照做腰腹腿瘦一圈 (图集/视频)
现代人无论是学生还是上班族，总是经常会一整天都坐在椅子上，导致许多女生即使上半身瘦瘦的，可是下半身却越来越“粗壮”！如果你也有类似的困扰，不妨考虑一下这个日本超火红的“30日足操运动”，只要一个简单的动作就能轻松告别蜜大腿！ ▼想要有一双人…
