怎么吃

又到了吃凤梨的季节，但每当我们吃完凤梨，嘴巴里总是涩涩的。这是因为，在凤梨的身体里面，藏著一群凤梨蛋白酶，当我们咀嚼凤梨，这群酶就会出击破坏口腔黏膜细胞，我们才会感到口腔疼痛甚至出血。 也就是说，你吃凤梨的0 i r C x时候，凤梨也在吃…

现在天气容易干燥，正是吃柳橙的大好时节，柳橙是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看吃柳橙的好处吧！ 柳橙营养分析： 1、柳橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致…

买黑芝麻要当心，防止买到将白芝麻染成黑色的“黑芝麻”。下面教大家一些简便的鉴别真假黑芝麻的方法。 先看一下芝麻心。找出一个有断口的黑芝麻，看断口部分的颜色，正常情况下，虽然黑芝麻表皮是黑色的，但种籽里面是白色的。但如果断口处是黑色的，芝麻很…

枸杞，是现代人养生保健常备的中药材。枸杞不但口感好吃，健康养生的功效也十分卓越。中医认为，枸杞，滋阴补肾，提高身体免疫力、扩张血管、更有延年益寿的功用，所以民间常有“四季吃枸杞，可与天地同寿”的说法。除了，延年益寿枸杞最大的功效就是补肾，那…

人参是药食两用的保健药材，吃人参想要吃得健康，还要掌握方法，你知道人参该怎么吃吗？ 人参怎么吃效果最好 第一：泡茶喝 这是一种最为常见的人参吃法了，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片…

自然界中生长著许许多多的植物，有的适合生物的食用，有的带有剧毒，我国著名的医学著作《本草纲目》中就记载了大量的草药植物，有的具有食用价值，有的具有药用价值。今天就为大家介绍一种植物——马齿菜。 马齿菜有什么营养价值？ 健康饮食十分重要，今天…

鸡蛋价格亲民，富含丰富的蛋白质、胺基酸，且营养比例搭配完美，在日常三餐中经常都会吃。有的人崇尚一天两个鸡蛋，有的人吃鸡蛋不吃蛋黄，有的人喜欢吃生鸡蛋，那么这些事情实际能不能做呢？今天为大家分享吃鸡蛋时不要做的7件事情。 1、不要担心吃太多鸡…

茄子是日常生活中很常见的一种蔬菜，各种炒法使茄子看起来十分的美味，很多人都对其有著深深的执著。茄子的营养价值是很高的，那么，主要有哪些营养呢？ 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁等多种营养物质。其中，维生素p在茄子中的含量是比…

绿豆汤清热解暑，在夏天受到很多人的青睐，那么绿豆汤的具体作用是什么？绿豆应该怎么吃才能更加健康营养？下面我们就一起来看看吧。 绿豆汤的功效： 1、解暑利水 绿豆汤只有在炎热的夏季才会建议食用，因为，夏天气温比较高，人体容易出汗，机体上的水分…