心血管

美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现，多吃坚果，尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果，可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险: V 4 Y ] s ;。 新研究发现u 4 W 7 c e ; P，多吃坚果，尤其是核桃…

1月20-21日的“大寒”，是一年中的最后一个节气了，气候严寒、日照不足，是最容易忧郁的日子，即将到来的农历春节让大家忙得不可开交，种种情况加起来特别容易引起肝火、胸闷、胀气、便秘等状况，此时应保持乐观，多喝温开水让排便顺畅，尽量心平气和。…

地中海饮食真像网上流传的那样，有那么多好处吗？其背后的科学依据是什么？有必要严格遵守地中海饮食吗？ 图片来源：Pexels 据科技日报报导近日，来自英国东安格利亚大学的科学家发起了一项最新研究，旨在观察地中海饮食模式和锻炼能否改善人的大脑功…

最近很多人的手机朋友圈都在疯转一个微信内容：吃剩菜居然能扩张血管，有益心脏？ 此前几年当中，“绿叶菜剩菜后会产生大量亚硝酸盐”、的消息沸沸扬扬，已经弄得很多家庭矛盾迭起。年轻一代说一定要把剩菜扔掉，老年人则舍不得扔掉。现在居然反其道而行之，…

人人都爱吃鱼，我也不例外，鱼肉不但好吃，做法也很多，可以满足很多人对美食的要求，尤其是在我们北方鱼的做法是多种多样，因为做法不同，做出来的鱼肉的味道也是不同的。一般最常见的鱼的做法就是将它炒着吃，或者炖鱼汤。今天我就来跟大家分享一道鱼最好吃…