延缓衰老
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“百草之王”人参功效强
人参属于五加科植物人参的根，历来被视为百草之王。它的别称有黄参、地精、神草、百草之王等名，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。曾在中国4000年前就有中药学专著记载过人参药用的精髓，同时人参又有著美容的功效。 关于美容的功效 人参中含有多种皂苷和…
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多吃海鱼、补充维D 多种方式延缓衰老
保持良好的生活方式，能有效延缓衰老。近日，美国《华盛顿邮报》载文，刊出延缓衰老的生活方式，帮助人们在晚年生活得优雅、有活力。 活跃大脑。《更年轻》一书作者、美国妇科医生和女性健康专家莎拉哥特弗6 s *雷德博表示，环境压力以及自由基都会损伤…
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花生新吃法，三天吃一次，清肠防癌，延缓衰老，给身体来个大扫除(组图)
花生，花生营养价值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的两倍。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆9 D a碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素…
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入秋后 大鱼大肉不如它 比肉还好吃 燃烧脂肪 胖人越吃越瘦(图集)
芦笋素有蔬菜之王的称号，它营养价值极高，味道清香，口感爽脆，吃起来既美味又很有营养，特别受百姓们的青睐。那么今天为大家分享一道芦笋炒蘑菇。翠绿的芦笋，搭配鲜美的口蘑，营养丰富热量极低，特别适合三高、肥胖人群食用。下面一起来看看具体的做法吧！…
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维C含量居蔬菜之首 是𬞟果的20倍！夏天遇到它抓紧吃 低脂又养颜(图集)
夏天真是太美好了，尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市，价格便宜又营养，每天去买菜成了一件特别开心和期待的事。 今天介绍一个夏季的宝藏食材-青椒。说到菜名，估计很多人都不喜欢。 不爱吃那可就亏大了！青椒在很多菜中都是配角，辅助提味和增色。其实仅…
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常吃4类食物 你可以“战胜”年龄！永远18岁
现在衰老问题成为了人们十分关注的话题。其实随著年龄的增长，衰老是正常的，但如今生活水平越来越高，有些人即使已年近半百，仍保持童颜，究竟哪些习惯会加快衰老，哪些又能让你保持年轻呢？ 7大恶习加快衰老 1.过度肥胖或盲目减肥。有一些人是过度肥胖…
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早晚大不同 正确洗脸让你延缓衰老(组图)
又到了一年最干燥的季节，很多MM为了保湿大费周章。其实，完全不必这么麻烦，只要做好洗脸，保湿就成功了一大半。下面我们来看一下早晚保湿洗脸的妙招，让你轻松告别皮肤干燥。 一、早晨洗脸：重T区，轻脸颊 1. 打出y k t 5 . T泡后上下按…
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女人睡前2个习惯延缓衰老
社会的快速发展，生活及工作的压力不断迎面而来，黑眼圈、色斑、痘痘、皱纹等这些烦恼问题随之而来。很多女士发现无论自己用多好的护肤产品都不能彻底根治皮肤问题。 在这里，提醒各位女同胞，千u { z万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾…
