山楂干
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常吃“酸” 红润气色又助减肥
柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。 食谱:柠檬菜卷材料:卷心菜叶、胡萝卜、柠檬,白糖、精盐少许^ Q r 2 $ [。 做法:卷心菜…
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贴秋膘,一盘猪脚对抗空调病,不腥不腻好美味
炎炎夏日,大家都爱呆在凉爽的空调房里。可是空调吹久了,难免有寒凉入体,会引起关节酸痛,肠胃不适,女性痛经,和很多类似感冒的症状。尤其是女人每月生理期那几天,如果不注重保养,很容易落下病根,影响健康。 贴秋膘,一盘猪脚对抗空调病,不腥不腻好美…