小白菜

今天小面姨给大家分享一道“小白菜炒豆干”的做法。 秋天的小白菜味道清甜，鲜香脆嫩，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，它还富含维生素B1、维生素B6、能缓解精神紧张。用小白菜做馅、煮汤、清炒都很不错。豆干和小白菜随手搭配做这道家常菜，…

今天和大家分享一道“酱汁腰花”的家常做法，鲜嫩爽滑，口感醇厚，营养价值丰富，有喜欢吃腰花的朋友们赶紧学一下。 食材：猪腰、小白菜 辅料：大葱、小米椒、大蒜、葱花、淀粉 调料：食盐、料酒、鸡精、蒸鱼豆豉、生抽、蚝油 【酱汁腰花】——鲜嫩不腥 …

现代人越来越注重生活的品质，在饮食上都特别注重膳食均衡，合理摄取蛋白质的同时，还会注重补充足够的蔬菜，水果等其它多方面的营养。一年四季的饮食中，青菜是餐桌上必不可少的一类，大鱼大肉对肠胃负担过重也不健康，适量6 D Y m h要吃一些青菜，…

每周都要吃的饺子，但每次都会换不同的馅料，吃出不同的味道和感觉。众所周知，北方人大多都爱吃饺子，有荤有素营养健康，不仅好吃，还很好做。现在这个季8 H p ( B + r 节的小白菜也很好吃，搭配猪肉馅，包出来的饺子好吃极G H P f了！…

青菜别只会蒜蓉，教你天津特有的做法，降脂补钙，千万记住这一步 今天我们要介绍的主角就是它，天津叫它小白菜，外地朋友可能有其他的叫法，每次做这种不同叫法的菜时，都感觉中国真是大吖。小白菜性平，味甘，归胃经、大肠经、肺经。适合慢性习惯性便秘者，…