富含蛋白质
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豆腐别总炒著吃 这个做法简单又好吃(图集)
说起吃素,豆腐一定不能少,它可是植物中富含蛋白质的佼佼者,是素食者的蛋白质重要来源。拌、炒、炖、烧,样样都好吃。 今天推荐大家一个简易版的豆腐做法,第一次做孩子就特别喜欢吃。 食材:豆腐1块、鸡蛋2个、葱一根、盐适量。 做法: 1、准备食材…
说起吃素,豆腐一定不能少,它可是植物中富含蛋白质的佼佼者,是素食者的蛋白质重要来源。拌、炒、炖、烧,样样都好吃。 今天推荐大家一个简易版的豆腐做法,第一次做孩子就特别喜欢吃。 食材:豆腐1块、鸡蛋2个、葱一根、盐适量。 做法: 1、准备食材…