孩子睡眠时
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儿科医生:晚上这个时间段 孩子身高长得最快 父母要心里有数(组图)
许多家长都有这个疑问:宝宝晚上什么时间睡觉最好呢?科学家发现:人在睡眠时会分泌大量生长激素,刺激骨骼和关节软骨的生长。特别是晚上的10点到凌晨2点,是身体分泌生长激素的高峰期。而且,需要在人体进入深度睡眠70分钟y { p之后才会分泌生长激…
许多家长都有这个疑问:宝宝晚上什么时间睡觉最好呢?科学家发现:人在睡眠时会分泌大量生长激素,刺激骨骼和关节软骨的生长。特别是晚上的10点到凌晨2点,是身体分泌生长激素的高峰期。而且,需要在人体进入深度睡眠70分钟y { p之后才会分泌生长激…