好东西

2017，新年新气象！ 送大家一份“第一”的礼物 17（一切）安康！ 第一杂粮：红薯 红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10馀种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为“营养最均衡的保健…

海带真是个好东西，凉拌、熬汤、清炒都不在话下，9种做法都非常好吃哟