奇亚籽
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如何食用chia奇亚籽？(食谱)(组图)
Chia seeds奇亚籽被谕为减肥人士和运动员的超级食物。为什么？ 它其实是鼠尾草(sage)的种子，属于薄荷家族。它含有多种养分，例如Omega3含量比鲑鱼多八倍，抗氧化物比蓝莓更多，比麦皮更高纤，吸水膨胀后加上高纤维的特性，能减缓肠胃…
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减肥圣品！高纤“奇亚籽蜂蜜水”饱腹又排毒女性喝一喝不小心就瘦了(组图)
最近这几年，对健康有利的“超级食物”越来越受欢迎。最近在网路上大火的奇亚籽，就是超级食物之一～奇亚籽碳水化合物含量不高，却营养丰富，同时拥有高纤维，是减肥、养生的好物。火遍网路的“奇亚籽蜂蜜水”更是好喝又营养，非常值得一试。 ▼奇亚籽含有丰…
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吃种子减肥正热门 美国把它当“超级食物”！ (组图)
奇亚籽含丰富的纤维，有很好的减肥功效。被视为“完全的减肥食物”。（图片来源：Adobe stock） 时尚名流正热门的可食用种子奇亚籽（Chia seed），也有人称为奇异籽或欧鼠尾草籽，是一种叫芡欧鼠尾草的植物种子。是鼠尾草的种子，根据历…
