大寒

【中医教路】孩子令你心火盛失眠？8类食物助有觉好瞓 睡得好，活得靓。睡不好，老得快。人人都想有安稳睡眠，以下食物及食疗效果不错。 中医称失眠为不寐；《内经》称失眠为目不暝、不得眠或不得卧。睡眠和觉醒是身体阴阳转化的结果。身体只要能维持这种正…

【中医教路】菠萝湿热系咪真？保健好处多要识食 最近很多人都在吃凤梨，笔者也是。凤梨是凤梨科（Bromeliaceae）植物凤梨（Ananas comosus L. Merr.）的果实。原产于巴西，菲律宾、夏威夷均盛产菠萝，广东n F &#0…

“小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年”。 明天，就是“腊八”了，也恰逢“大寒”节气。 俗话说：“腊八遇大寒，缸中米生虫”，预示明年风调雨顺，粮食满囤。 腊八，也叫“腊八节”，是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。 腊八将至，煮“腊八粥…

1月20日，大寒如期而至，且和腊八是同一天，正所谓“腊七腊八冻死寒鸦”，天气已经够冷了，还撞上了大寒，可想而知今年的大寒会有多么冷。大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒，寒气之逆极，故谓大寒，从字面上看，大寒就是一年里最冷的一天了。 正所谓…

【中医教路】生飞滋唔一定系热气　饮甘草水速效止痛 生“飞滋”是一个很常见的问题，很多人都曾经患过，偶尔生“飞滋”而又能自行痊愈的话，毋须太过担心，只要戒口，少v = P Y _ K吃辛辣、煎炸食物，以及多喝水就可以了。 “飞滋”在医学上称为…

【中医教路】食得招“积”伤脾胃　过年消滞饮呢款茶 你记得起一首旅行社广告歌吗？其中一句歌词是：“食得招积、住得舒适…”，歌词中的“招积”是本港地道俚语，相信读者们都懂得它的意思。今日要说. _ 2 +的是中医的“积”，若招引了这个“积”，就…

【中医教路】大寒后天气仲系冻　塘虱鱼汤暖身又健康 “大寒”是农历中的最后一个节气，根据历年的天文台纪录，显示大寒前后的天气一般都不像由冬至至大寒前的时期那样寒冷。不过，大寒过后到立春前后，天气可以很寒冷的，香港今年一月中上旬的气温就时常低于…