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黄豆营养｜茹素由食黄豆开始 有助增强记忆力
近年兴起素食潮，可以改善健康，又可减低碳排放。 可是不少人担心茹素会缺乏营养，其实，要吃得健康，最重要是得找对食物，如黄豆就是好选择！黄豆有极高的营养价值，蕴含丰富的蛋白质，足够提供身体所需；还含有异黄酮及卵磷脂，可以减低女性患上乳癌、卵巢…
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入冬后必吃的一道菜 杀菌增强免疫力 比大蒜还厉害 天冷不感冒！
入冬增强免疫力，天冷不感冒！（图片来源 pixabay） 入冬开始，第一茬蒜黄就问世了。蒜黄是冬天的特色蔬菜，它与韭黄不同，很多人容易把它们混淆了。简单来说，蒜黄与大蒜有关，韭黄就是不见光的韭菜。蒜黄中含有大蒜素，能够杀菌，除了大蒜素，蒜黄…
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南瓜这样做最好吃 天凉多给孩子吃 补血益气 还能增强免疫力(图集)
现在的美食太多，大人孩子都挑好的吃，马上进入冬季，是身体最进补的时期，比如金灿灿的南瓜，就是不错的选择，它不仅有较高的食用价值，而且有著不可忽视的食疗作用，补中益气，保护胃黏膜、帮助消化。 南瓜味清甜，和面的时候加入适量南瓜泥，格外香甜，只…
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预防武汉肺炎 中医4招加2汤饮 增强免疫力(组图)
保持平和的心性，能使内在的气血顺畅，就有足够正气可抵抗病邪。 按：中国武汉“新型冠状病毒”肺炎疫情急速扩散，传出1月23日早上10点武汉全面封城，进入战时状态以“坚决防止疫情向其他地区扩散”。值此世纪大瘟疫一触即发之际，我们该如何提升免疫力…
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预防武汉肺炎 10种超级食物“增强免疫力”(组图)
优格中的“益生菌”，是保持肠道免于致病菌侵入的健康细菌。 武汉肺炎疫情肆虐，如何自我保护？事实证明，吃些含有超级营养素的食物，有助于保持免疫系统处于最佳状态。有句俗话说“一天一果，医生远离我”，你可以透过大量的蔬果，每天至少喝8～10杯的水…
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周末好天气 23日东北风增强稍转凉
（中央社记者余晓涵台北21日电）气象局表示，今明两 天气温持续回升，各地大多为多云到晴的天气型态。不 过23日起东北风稍为增强，届时迎风面北部及东北部天 气稍转凉，高温稍下降。 中央气象局表示，今天台湾地区由偏东风转为偏南 风，气温持续回升…
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天冷孩子经常感冒免疫力差，那就多给吃这菜，身体强壮增强免疫力
天冷孩子经常感冒，免疫力差，那就多给吃这菜，身体强壮增强免疫力。蒜苗是冬季的时令菜，特别便宜，2块钱就能买一把，加上滋补的牛肉条，炒一盘，鲜香美味，好吃又下饭，经常吃它，身体越来越壮，孩子少生病。
