块钱

芝麻酱是用途非常广泛的一种调味品，经过炒制、研磨等等工序做的芝麻酱，可以做成各种各样的美食小吃，麻酱凉皮、芝麻酱千层饼、芝麻酱馒头等等都是不错的选择，尤其是对于有小孩的家庭来说更加应该适当吃芝麻酱，对于小孩补钙有著一定的帮助，可能多数情况下…

无论春天还是冬天，绿色的蔬菜总是我家餐桌上顿顿少不了的，因为它看起来清爽悦目，吃起来开胃解腻，还能保持营养均衡，修得曼妙好身材。 尤其素炒的绿色蔬菜近来是我的大爱，因为家里老人高压现在不能吃肉，受他们的影响，我突然发现其实没有肉的日子，两盘…

步入了冬天，天气一下子就寒冷了好多，厚厚的外套都已经拿出来穿了。天气一冷，早餐就喜欢吃热乎的食物，孩子一起来，就可以喝到热乎乎的食物，一碗下肚全身暖和，特舒服。 早餐我一般搭配时蔬一些食材打成糊，再配上Z ( + , m Z m W包子，就…

今天要和大家分享的是，一道有关萝卜的美食，对于萝卜这道食材，秋冬季节的时候，我们一定要多吃上一些，因为萝卜中富含了丰富的碳水化合物，而秋冬季节我们的皮肤是十分干燥的，因此多吃一些萝卜的话，能够对我们的皮肤起到很好的补水作用，尤其是女孩子多吃…

凉拌茄子 准备食材 茄子、大蒜、小米椒、盐、糖 香醋、生抽、辣椒油、葱 具体步骤 茄子清洗干净切片 水开后上锅蒸七分钟，取出放凉 大蒜切沫，小米椒切圈 淋入热油 倒入盐、糖、香醋、生抽、辣椒@ ` n v n ) Q e油 搅拌均匀 茄子放…

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“南瓜米粥”的做法。再过两天，就是中秋节了，秋天就真正进入中秋了，接下来时令又会进入深秋，过了深秋，接著又是初冬，天气一天比一天要寒冷了。这几天南方地区的气温可能还…

南瓜小米粥 霜降之后，天气渐冷，早餐不再喜欢饮用牛奶和果汁，开始喜欢煮汤熬粥。小米粥香浓好喝，但是食材比较单一。可以加点南瓜一起熬煮，小米和南瓜都属于粗粮，无论是老人还是孩子，多吃点小米和南瓜对身体都非常有益。秋季润燥应多食南瓜，熬上一锅香…

桃酥一定是大家都吃过的一种美食，我每次想吃的时候都会去糕点店里买上几个，回家全家人一块吃，酥酥脆脆的，让人特别满足。而且小孩子也比较喜欢这种美食，上面点缀著几粒芝麻粒，吃起来口感会更香。 这种糕点可以说是我儿时的回忆了，小的时候小零食还没有…

相信有不少人前段时间在家里窝久了，生理时钟全都打乱了吧，长期待在家中，晚上都是熬最晚的夜，而白天有一大半都是在睡觉的，虽说这样很爽，但是这种打乱生理时钟的睡眠方式是会很累的，而大多数人都还没缓过神来。 睡眠是很重要的，晚上睡不睡的好，就决定…