均衡营养
-
均衡营养重点抓九类食物！(组图)
“什么都吃点，但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养，大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义，一层是它们营养价值较高，另一层是人们的食谱中经常缺少它们。 1.粗粮/全谷。粗粮种类繁多，…
-
3种公认最长肉的主食 全是北方人的最爱 难怪他们个个那么高大(组图)
在平时，我们都是要吃各种各样的食物，以达到我们身体所需的营养物质标准的，而我们最主要的饮食搭配就是，一种主食搭配多种菜。这样的话就可以摄入更加均衡的营养成分，而且这样搭配，也使我们更不会对一种食物产生吃腻的感觉。 当然，菜可以改，主食当然也…
-
台南凤梨国际风味，食在当季减碳又健康
台南凤梨国际风味，食在当季减碳又健康 【大台湾旅游网TTNews记者刘姿吟】 每年的三月中旬开始，台南凤梨开始进入丰收季，从著名的关庙、新化到龙崎，自平地到山坡，随处可见一大片灰绿色凤梨园，结著一个个饱满的金黄凤梨。天气越温暖，凤梨酸度…
