含糖饮料
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全因死亡率增加62%！是时候对含糖饮料说再见了
汽水是一种备受欢迎的饮料，在全世界被广泛消费。食品制造商为了丰富汽水的口味，开发了各种汽水饮品。其中不乏含糖饮料。我们知道，食品中的添加糖会给健2 x Y F % $康带来负面影响，比如增加心血管疾病、肥胖和糖尿病风险等。 那么，饮用含糖汽…
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夏天把饮料当水喝 他血糖值竟真的“爆表”了(图)
最近天气酷热，很多人饮料是一杯接一杯，一名男子酷爱喝饮料，近来连日高温，更是一天喝下几十瓶含糖饮料，导致肠胃不适就医。医生发现他血糖值已爆表，引发酮症酸中毒，已住院治疗。 江苏公共J – ~ N H新闻报导，一名黄先生n I f…
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含糖饮料会增加患癌风险？奶茶中隐藏的不止是糖！
一到夏天，各种汽水、软饮成为消暑必备。但大数据统计发现，含糖饮料流行后肥胖症的发病率随之上升，结直肠癌的发病人群也越来越年轻化。并且，大数据的统计结l _ z { F U F果与临床的发现也} C j { T J + P X是极其吻合的。含…
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你必须知道的减肥知识Top10 读懂了 瘦身就会很简单！(组图)
各种减肥建议你听了太多反而让你无所适从，今天为你整理出最有效的减肥法则Top10，坚持去做期待你的完美蜕变。 1、远离深加工食品 通过比较营养成分发现：加工程度较高的食物含有更多饱和脂肪、糖、和盐，食品营养价值 低。过多食用会对身体产生一系…
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想长肌肉 这些东西就别碰！９样“运动员绝对不会吃”的食物(组图)
对运动员来说，每次张口吃东西，都是为了有计划地补足能量而吃。因此，他们很注重能从食物中所获得的营养成分。有些东西虽然健康(或“看起来”健康)，但其实没有他们需要的“蛋白质”，所以他们其实也不会吃。到底是哪些东西呢？一起来看看！ 避免食物１：…
