含糖率
-
同样是包菜 “圆包菜”和“扁包菜”有啥区别!知道后别再乱买了(图集)
秋冬之际,除了大白菜是我们常吃的蔬菜,包菜也是最廉价、吃著最甜润的蔬菜。而包菜在日本、美国都被称为“天然的减肥菜”,因为包菜中含有的纤维比较多,我们吃包菜后,需要反复的咀嚼才能进入到肠道,多吃的咀嚼,可以使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入量…
秋冬之际,除了大白菜是我们常吃的蔬菜,包菜也是最廉价、吃著最甜润的蔬菜。而包菜在日本、美国都被称为“天然的减肥菜”,因为包菜中含有的纤维比较多,我们吃包菜后,需要反复的咀嚼才能进入到肠道,多吃的咀嚼,可以使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入量…