助消化
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开胃助消化、止咳化痰〜百年陈皮胜黄金！还有这些意外好处(组图)
消化不良、食欲差，甚至咳嗽有痰卡在喉咙的时候，喝上一杯“陈皮茶”，就会有缓解的效果。陈皮在中药中扮演著健脾、开胃、理气、止咳化痰、止呕等妙用；不仅如此，陈皮还具有扩张冠状动脉、降低血清胆固醇等好处。至于陈皮应该怎么吃，才能吃出健康？来听中医…
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小寒时节 这道汤品一定要多喝 驱寒保暖助消化 喝了浑身暖和！(组图)
现在天气越来越冷了，喝点暖和又美味的汤品，是不错的选择哟！咱们老家的羊肉汤，是冬季里极品的美味，肉香味美，汤汁浓郁，真的非常解馋。刚好在我老家羊肉是非常出名的，所以就让亲戚朋友邮寄了点过来，自己在家炖羊骨萝卜汤。 这里面添加的白萝卜同样是一…
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除便秘助消化 甩掉水桶腰
运动可以减肥，但虽说如此，现代人的生活节奏快，时常会因工作时间长，没有多馀时间的理由而推说没有做运动的时间。其实做运动所费的时间可以不用太多，只要是在休闲或空馀的时间里，做一些简单的动作，便可有效消减腹部多馀的脂肪，亦同时强化腰背，更可…
