刮油食物

吃多了辛辣油腻不易消化的食物，肠胃饱胀、翻江倒海有木有?饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。 推荐8大强力刮油解腻食物 1.燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于…