刮油

其实很多人都这样，过年前后少不了一堆的聚会，这个时候就容易吃的太油腻了。而油腻食物摄入过多，就容易造成肥胖，那你就得多吃下面食物了，让它们帮你刮刮油。 首先要说的是洋葱，洋葱中含有一种环蒜氨酸物质和硫氨酸物质，可以帮助溶解血栓。很多外国人在…

摸摸你的肚子，一层一层全是油？自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多馀的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！ 洋葱 促进消化 洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善…

果醋是一款健康的养生饮品，口感酸甜适中，深得广大消费者的喜欢和青睐，以前要想喝到纯正的果醋就得去商超购买，如今在家里自己动一动手，同样能自制出更为香纯的果醋了，它可是营养、美味、健康又干净卫生哦。 我们去超市购买的果醋有些是假的，不是说它是…

4月女人不要放过这道菜，刮油还解馋，蒸一蒸就上桌，不吃馋的慌。4月不减肥，夏天徒悲伤，再过一两个月就要到夏天了，展现自己苗条身材的日子马上就要, q 到了，| y | & C R为了不在别人骄傲的露胳膊露腿的时候，露出自己的“游泳…

芦笋炒蘑菇 口蘑；芦笋；黑胡椒；盐；黄油；蒜 做法 口蘑切片，芦笋斜刀切段，蒜切末 橄榄油小火炒蒜末，在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒，会出大量的水，不要管，加黑胡椒碎和X ; % n F w少量的盐继续炒 等到蘑, % Y &…

过年期间，很多朋友几乎每天都是大鱼大肉，其实长时间的大鱼大肉并不利于身体的健康，接下来小编就给大家介绍几种素菜，让大家节后一起“刮刮油，去去腻吧！” 一、东坡豆腐 食材：豆腐、香菇、竹笋 做法：用面粉、盐调制成面糊，然– j =…

立夏后，这汤三天两头准做一锅，清甜美味汤味鲜，还清肠刮油！今天小面姨给大家分享一道“白菜豆腐汤”的做法，这一道小孩子最喜欢吃的汤菜。我家小女儿每年到了夏季天热了就厌食，除了b v n l 5 L A吃一些细面条，喝点牛奶外，别的什么东西都不…

冬天是最容易长肉的季节，那么一碗红枣果生姜汤可以帮助减少食欲，补足气血、美容美颜、促进消化，还能抑制脂肪的转换和增强人体对热量的消耗，从而达到减肥的效果。 在这个寒冷的冬天这个汤建议女生没事就要多冷，不知不觉在变瘦的路上还能让自己更年轻漂亮…

立春是24节气之首，这是新的轮回，新的开始，从此就要告别冬天的寒冷，迎来花明柳媚、鸟语花香的春天！春天是一个“乍暖还寒”的状态，但是空气会逐渐干燥起来，这时候最紧要的是学会调节身体，改变饮食方式，好缓解肠胃的压力以及不适感。 调节身体还是要…