凉拌海带

海带是一种藻类植物，它的营养价值非常的高，含有丰富的矿物元素，而且它的热量也很低，十分适合减肥人士食用。不仅可以降低血脂，降血糖，还可以抗氧化，常吃对皮肤也很有好处L 8 1 _ h E [ s。今天给大家带来的就是一道凉拌海带的做法，有些…