养生食谱

立冬节气是冬季的第一个节气，立冬是人们进补的最好时刻，这是有科学依据的。因为立冬过后，便是寒冷的冬天了，人们对热量的消耗将比以往大得多，这时候进补，吃一道香蒜烧鸭血，这是一道制作成本不到10元却非常营养的美食，鸭血铁丰富，促进血液回圈，既能…