养生搭配

冬季一到，很多人喜欢喝一些热汤和热粥，一些汤汤水水成为很多人的最爱，今天分享一道养生搭配——芋头芡实百合汤。芋头是平价的碱性食物，常吃既可以补充营养，非常利于* N a T L消化，还能够缓解肠道压力，好处多多。冬季，这碱性食物多吃，清肠刮…