全麦粉

  • 你吃的全麦面包99%都是假的

    相信大家对全麦面包已经不陌生了,或多或少都有听过,一说到全麦面包,所能联想到的词无外乎是健康,膳食纤维,无糖无油,低卡路里,高饱腹感等等,因此不少减肥人群会选择全麦面包当作自己的营养代餐,全麦面包同时也受到广大运动人群的追捧。但是你知道吗?…

    2021年3月16日
  • 英国每人一年吃200斤 日本每人一年吃20斤 中国每人一年只吃2斤(图集)

    老话说“一日之计在于晨”,而一顿营养丰盛的早餐,会让我们一整天都活力满满。 把五谷磨成粉,加上水、鸡蛋等食材,经过发酵烘焙等程序,就做成了香软的面包,将面包作为早餐,好吃又快捷,日e ~ 3 f I t本每人一年要吃20斤,英m P K o…

    2021年3月14日 美食
  • 健康解馋小零食 好吃不怕胖(组图)

    最近的天气真的是越来越热了,好多小伙伴都嚷嚷著要减肥,可是总控制不住嘴巴想吃点零食。 不过市面上那些零食都是高热量,而且不知道有多少添加剂,还不如自己动手在家做个健康零食解解馋呢~ 燕麦,不仅富含蛋白质和膳食纤维,而且饱腹感也很强,我加了一…

    2021年3月14日 美食