催熟香蕉

香蕉是我们老百姓最喜欢的水果之一，香蕉好处多多，可以清热润肠、熟香蕉中丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动。工作太累、心情不好了也可以吃根香蕉，香蕉中富含钾元素和镁元素，钾可以防止血压上升，镁可以消除人体疲劳，可以说是高血压患者的首选水果。