健脾胃

老年人身体不好，一个主要的方面就是脾胃的功能率先退化，饭吃不了多少，自然，身体各个器官也就相应地受影响，所以,老年人补益牌胃是首当其冲要做的工作。那么，为什么将“山药”与“喝粥”提到这么突出的位置呢?D 3 : l n 9 v 2这里先从山…

“春夏养阳，秋冬养阴”，立秋之后，养生模式就要切换了，以养阴清热、健脾胃为主了。虽说现在市面上的保养品很多，价格也不便宜，或多或少还有些副作用，还不如食补来得牢靠些，从内而外滋补，可以很好的改善体质，提高身体的免疫力，让我们有一个健康的体魄。