健脾养胃
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自制山药小米红枣糊 营养好易消化 三天两头做一次 上桌喝精光(组图)
大家好，这里是荷妈美食，每天为大家分享接地气又美味的家庭美食。今天还是给大家分享早餐美食，今天不说粥，来说一说健脾养胃的米糊——山药小米红枣糊，喜欢就点8 s 4个关注吧！ 自制山药小米红枣m _ F $ 4 ^ _糊，营养好易消化，三f …
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小雪到 记得让家人多吃“3汤2肉” 顺时而食 才能暖暖过冬(图集)
小雪节气的到来，也反映著冬季气温下降，降雨降雪的次数增加，寒潮和冷空气也会陆续到来，在《月令七十二侯集解》中就有提到：“小雪，十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。” 每年到了小雪节气前后，气温变p @ {化都非常大，比如近来北方已经开始下…
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喝腊八粥原来有这么多禁忌！你一定要知道(图)
腊八粥配料丰富，但热量与糖分均高，需要控制食用量。（图片／维基百科） 今天是农历腊月初八腊八节。传统习俗上这天要吃由以干果、豆类煮成的腊八粥，在中医观点上，认为这些腊八粥有助于健脾养胃、补气养血，加上食来软糯甘甜，是不少人0 . W g i…
