健康
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【HC疾病百科】处理都市人排便烦恼 摄取有油脂及高纤食物
便秘是不少人都市人正在面对、又难以启齿的苦恼。每人的排便习惯都不同，并非日日一次方为正常。当大便太硬、排便时分外费劲、或有困难，就算为便秘。人体肠脏需要不断蠕动，将食物渣滓排出体外。但当肠道因饮水不足或减肥食物缺乏纤维，就会造成便秘。 三类…
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【HC食物陷阱】避开邪恶陷阱 海南鸡饭的较健康食法
海南鸡饭的滋味味道和出处，就人所共知，但海南鸡饭的食物陷阱，你又是否了解？ 一碟正常份量的海南鸡饭 (382克) 热量达607卡路里，当中总脂肪含量及钠质都属于高水平。那么健康证怎么办注重健康人士是否要完全戒食？其实依照以下4个海南鸡饭是哪…
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【英国研究】空肚饮斋啡 身体调控血糖表现更差
不少都市人习惯起床后喝一杯咖啡提神工作，黑咖啡就更为很多OL的选择，由于避免了奶类的卡路里。亦曾有研究指出，日喝多杯咖啡可降低心脏疾病风险。不过，英国巴斯大学（University of Bath）一项研究指出，早上起床后空腹喝咖啡，会令身…
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脚底按摩非等闲 在瑞士行健康步道要付费
有脊医及物理治疗师在报章写文章，说香港各公园里常看到的石春路：“以鹅卵石来铺设，没有统一设计，部份过尖及密集，如强忍痛楚步行，有机会导致腿部受伤和足底筋膜炎。若不慎跌倒，后果可大可小，年轻人跌倒也许只是擦伤皮肤，但长者跌倒则可导致骨折。”阿…
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哈利王子合体欧普拉 Apple TV+献“心理健康”纪录片
Apple TV+ 宣布全新纪录片影集“你看不见的我”探讨现代人胆怯面对的通病“心理健康问题”将于5月21日独家播映。节目由总能透过岁月淬炼出的智慧与气度，让参加节目来宾侃侃而谈的脱口秀主持人欧普拉，携手已移居美国的哈利王子apple st…
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因健康暂停工作！队长Shownu眼睛旧疾复发需静养，MONSTA X暂以五人体制活动！
因健康暂停工作！队长Shownu眼睛旧疾复发需静养，MONSTA X暂以五人体制活动！ 才刚带来6月即将回归的消息，就传出将暂时以五人活动，希望队长Shownu能够尽快好起来TT 准备预计在下个月回归的MONSTA X，昨冠军标志图片log…
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布莱德彼特健康变差、体力衰弱 都是裘莉害的？
布莱德彼特与安琪莉娜裘莉婚变拖了4年多还没办法彻底离婚，裘莉总是不放弃独自拥有孩子们监护权、只给布莱德探视权的想法，让八卦刊物始终爱把她描绘成这种离婚大战中的“坏人”，本月要金像奖吧上市的“Globe”就再一次用封面报导，布莱德彼特体力衰弱…
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【HC营养剖析】发了芽就不能吃吗？10款食材发芽后的营养价值
或者大家都知道薯仔发芽后就不可食用，但对于葱、姜、蒜、蕃薯发芽还能否食用而感到困惑，究竟哪些食材发芽后就会变质不能食用？而哪些食材虽然可以食用，但营养价值会大打折扣呢？同时有些食材发芽后，反而营养价值更高？ 哪些食材发芽后就不能食用？ 一、…
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蓝波罹癌后投身教育 自曝健康现况
亲子才艺共学教育机构艾迪生亲子才艺学苑17日正式开幕，素有大牌明星指定御用的舞蹈教父蓝波也携家出席开幕，蓝波一现身也让现场民众惊呼不已，有民众前往关心老师的身体状况，他笑笑表示谢谢大家的关心，有定期在做回诊检查，现在一切都正常。 目前以生活…
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【饮食习惯】一顿饭至少要吃15分钟？进食太快可引发4大问题
现代人生活节奏急速，就连吃饭都讲求“速战速决”。然而我们狼吞虎咽省下来的时间，终归要用健康来补偿。其实吃太快可引发肥胖、糖尿病和肠胃疾病的风险。 肥胖 有日本研究团队为了解进食速度是否会长期影响体重数值，因此搜集529名男性的健康报告，追踪…
