体型
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选对运动方式，每周 30 分钟也能练出好体型
对于赢得了 2020 东京奥运会男子 1500 米金牌的 Jakob Ingebrigtsen 这样的精英运动员，他们每周训练至少 10 到 14 次，在跑道上和健身房里花费的时间更是数不清了。但对普通人来说，想要练出好体型，并不需要特别大…
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不靠体型靠造型! 梨形身材如何挑选牛仔裤 组图
牛仔裤人人都有，一年四季大小场合都可以穿，如何挑选一条合适的牛仔裤的确是门学问，特别是梨形身材的姑娘们如何扬长避短？ 今天这篇文章就是来教会大家什么样的身材选什么样的牛仔裤，时尚Icon可都是这样穿的！ 梨型身材者一般下半身比较丰满，即腰细…
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体型不佳?不要怕!教你各种体型穿衣搭配的技巧(组图)
(编译备注：想知道自己属于哪个体型？拿个皮尺量下胸围、腰围和臀围，很快就会知道了。） 1.沙漏形：胸围和臀围尺寸差不多，腰围比较小(备注：三围中腰最细)2.倒三角形：肩膀比腰部和臀部宽(备注：即肩最宽)3.三角形：也称为梨形，肩膀和腰部比臀…
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十张图看懂体型与服饰搭配的秘密(组图)
一、矩型身材 【我们可以这么穿】↓ 二、三角型身材 【我们可以这么穿】↓ 三、椭圆型身材 【我们可以这么穿】↓ 四、沙漏型身材 【我们可以这么穿】↓ 五、倒三角型身材 【我们可以这么W . 0 I穿】↓
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根据“肥胖体型”中医教你正确减重
别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹。今天一起来看看中医教你如何减肥吧。 脾为中医减重之本 中医认为，肥胖问题在脾（类似西医…
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根据体型 中医教你如何瘦
别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹。今天一起来看看中医教你如何减肥吧。 中医教你如何瘦 脾为中医减重之本 中医认…