低卡
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【HC营养剖析】夏日之选 4款低卡沙律酱汁
未踏入夏季，但天气已经十分炎热。在闷热天气下，很多人未必有胃口进食，不妨吃轻盈消暑的沙律，以新鲜的蔬菜及水果令自己胃口增加。不过，众所周知酱汁永远是沙律中最邪恶的一部分，千岛酱、蛋黄酱等等含有不少植物油，属于高脂高卡，若然要控制体重，摄取过…
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减脂期间 拿它当零食吃 营养香喷喷 低卡又顶饱 裤带松不少(组图)
炎热的夏季，又到了女生们露小蛮腰大长腿的季节，很多小伙伴急于瘦下来，所以往往都会靠节食来达到目的，其实减重自然不是单纯的饿肚子，也有很多食材可以作为主食代替米饭，饱腹又减脂，例如：燕麦，紫薯，玉米，土豆和荞麦等等。其中这5种减肉最狠的主食里…
