优酸乳

  • 4种早餐非常伤胃,很多人不懂还天天吃

    相信大家都有听过这句话“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,从营养的角度来看,早餐是一天当中最重要的,因为人晚上睡觉时间长达八小时,八个小时不进食,体内摄入的食物都已经消化完了,所以早上起来一定要吃早餐,而且还要补充营养。

    2020年2月28日 美食