乳酸
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优格加一点盐 乳酸菌更多减肥更快速？医师：真相大白了〜(组图)
最近经常便秘嗯嗯不通，卡便排不出去很难过吗？有便秘困扰的人，可能会想到吃优格来清肠；还有日本明星、医师现身说法中餐吃无糖优格，可以快速减肥。近来，网路上更流传：“吃优格加一点盐，制成“盐优格”，能使乳酸菌多更多，有助燃脂减肥…。真的有这么神…
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为什么热能放松肌肉？
Martinmark / Dreamstime.com 锻炼很痛苦。正如陈词滥调所说：“没有痛苦就没有收获。”当身体发挥作用，从肌肉中抽出动作将其撕裂并增强质量时，就会感到酸痛。医生，教练和母亲都建议为紧张的酸痛肌肉加热-热水浴，湿毛巾，热…
