不花钱

三立“我们回家吧2”本周来宾是亚洲天王任贤齐，介绍老家彰化田中，主持人曾宝仪表示这次来宾最不一样，因为他前、中、后期工作都全部参与，曾宝仪笑说监制、现场制作、主持人任贤齐都全包了，而且这次录影是吃到撑死的一集，因为整个乡镇都很…

廉价高效减肥运动：不用去健身俱乐部，也不用去游泳馆，疾行、慢跑、骑车都是很好的有氧运动。如果距离近，步行上下班，还可省车钱。 室内“廉价”高效瘦身运动 颈部运动 腰腹运动 臀部运动 自制平易减肥茶 代用减肥茶：决明子是大部分减肥茶的主要成分…

　原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。 做法： 　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。 　　2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。 　　3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下…

按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。 　　女人不同部位的美白食谱 …