黄瓜
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家常腌黄瓜(组图)
家常腌黄瓜 做法一 食材明细 黄瓜500克青辣椒50克生姜适量酱油1000克八角适量桂皮适量花椒适量 具体步骤 小黄瓜洗净，控净水。 青辣椒洗净，用刀切口方便入味，生姜切大片，把切好的黄瓜、青椒、姜片码入小盆内。 锅里倒入酱油，放八角、桂皮…
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同样是拍黄瓜 饭店味道更好？出锅前掌握2个技巧 做出餐馆口感(组图)
同样是拍黄瓜，饭店味道更好？出锅前掌握2个技巧，做出餐馆口感 说到拍黄瓜真是一道经典的菜肴，那么为什么感觉自己的家里做出来的味道就是差一点呢？今天就给大家带来一道好吃不会出错的做法吧！ 第1步，准备新鲜的黄瓜，洗干净后，先切段，再拍平，大蒜…
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立夏到了 多吃这种时令蔬菜 和牛肉一起炒 荤素搭配 营养美味(组图)
立夏到了，春天结束了，要迎来炎热的夏天，前几天看到一则新闻科学家预测今年将是历史上最热的夏天，想想就感到害怕。往年37/38度的高温就感觉非常热，大城市里都是40多度，炎热的高温下，恨不得拔掉一层皮。 明天就是立夏了，今天温度突然降低了，可…
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“日式浅渍法”小黄瓜现腌现吃 只需 10 分钟就入味！(组图)
编按：桌上永远少一道开胃爽口的小菜？其实不需要隔夜、长时间等待入味，只要掌握日本最夯的“浅渍（即席浅渍）”料理手法，就能在任何时候现腌现做，只要10分钟，就把美味的腌渍小菜端上桌！ 超简单日式浅渍法 只要用一张干净的塑胶袋、盐或糖，就可以制…
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真正可以减肥的6种蔬菜！
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？ 黄瓜： 黄瓜中含有的某种成分，有助于抑…
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减肥秘籍：前五名清脂排毒蔬菜
你想减肥？来试一试减肥秘籍吧。为你盘点前五名清脂排毒蔬菜，清脂排毒好蔬菜，韭菜、萝卜、黄瓜等。 韭菜 韭菜有利于减肥和清洁肠腔，因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，藉以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，…
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每天一碗黄瓜粥 不花钱斑点不见
原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。 做法： 1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。 2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。 3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下…
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减肥秘籍：7天掉20斤 黄瓜鸡蛋刮油法！
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划…
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黄瓜瘦身大法
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上 鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)，黄瓜一根 中午 鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)，黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根或黄瓜…
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黄瓜怎么吃最利于排毒减脂
夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，专家建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。 黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营…
