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豆腐中打入2个鸡蛋 没想到这么好吃 鲜嫩味美 上桌汁都不剩(图集)
春季是孩子长高的黄金季节，很多家长会在这个时候想尽办法给孩子补充营养，也有些家长会搞一些辅助孩子长高的食谱，天天花尽心思做给孩子吃，但是孩子却并不是都会接受家长的好意，对特意为他做出的食材根本看不都不看一眼，别提吃了m ` 3 W P。 其…
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快速早餐鸡蛋葱花饼快速早餐鸡蛋葱花饼(组图)
早餐要吃好，营养卫生也要健康美味，自己动手制作才是王道。鸡蛋葱花饼只需要20分钟就可完成！ 用料 鸡蛋：2个 面粉：100克 葱花：50克 油：少量 水：100克 盐：3-5克 做法 准备材料如上。 将鸡蛋打碎刚入面粉，搅拌均匀加适量清水，…
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原来鸡蛋和蘑菇一起炒这么香 蟹味菇滑蛋 鲜美加倍5分钟搞定(图集)
蘑菇总是爱搭海鲜肉类的顺风车。杏鲍菇搭上了鲍鱼，蟹味菇搭上了螃蟹，鸡腿菇搭上了大公鸡…… 不得不说，蘑菇们起名的套路真好用，有了这些螃蟹鸡腿做前缀，这些蘑菇V } H ` k 2 e听起来就是好吃的！ 杏鲍菇前几天刚吃过，小编用它和牛肉一起…
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这物吃一颗 营养胜过整只老母鸡！(图)
对吃货们来说，基本没有一道美食会被落下的，几乎都被尝了个遍，其中具有迷人蓝紫色“身材”的蓝莓。不出人们的“手掌心”。你可别小瞧蓝莓这种浆果如此的小巧玲珑，这种小浆果却被营养学家们称为“超级水果，”可见所蕴含的营养素是多么x A L , H …
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吃了上百年的番茄炒鸡蛋 少了这个步骤 就都白吃了！(图)
番茄和鸡蛋的搭配，再经典不过了，其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等能力。但是很多人没有把番茄中的番茄红素很好的吸收。 少了这一个步骤，番茄炒鸡蛋白吃啦！ 想要抗衰老、护心、降血压，Q m H就必定要多吃含番茄红素…
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炖鸡汤时不能放它 不仅损耗元气 还会引起疾病 别不当回事(组图)
饮食是人们营养摄入的主要来源，只有身体摄入足够的营养，才能保证身体机能的正常运作，而说到食补，就不得不提到鸡汤了，说到鸡汤，是一种很补的营养美食，不仅口味鲜香，营养价值也是非常高的。 鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、以及不饱和脂肪酸，食用后…
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鸡蛋和它一起炒，头不昏，眼不花，血管越来越干净，男女不可错过(组图)
鸡蛋含有丰富的铁、多种维生素和抗氧化成分，常吃能美容养颜，抗衰老，补气养血，还能起到预防贫血的作用，其中维生素E能滋养皮肤，防止皮肤老化。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆J S – ) 8 2固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很…
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小米最好吃的做法 加4个鸡蛋 咬一口松软香甜 孩子喜欢吃(组图)
今天小编要化身为厨师，给大家分享一个能让小米变得很好吃的方法。 首先把50克的小米倒入一个碗里面， 把鸡蛋蛋黄和蛋液分离，把蛋黄放在小米里面。 加入50克的玉米油， 加入50克的纯牛奶。 用筷子搅拌均匀J l v X ] /， 准备一个量杯…
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喝了30多年鸡汤 才明白“炖汤”和“煲汤”的区别！(组图)
在日常生活中，有些人说炖汤，有些人说煲汤，炖汤和煲汤确实是有一些区别存在的。大多数人都以为煲汤就是炖汤，炖汤就是煲汤。即使是一些家庭主妇，也不是能很清楚的区分两者之间的区别和营养价值的) 0 k 不同，今天就来详细说一下这个问题。 你知道“…
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豆腐和此物一起煮 比鸡汤还要鲜 比人参还滋补 待客特有面子(图集)
小编为网友推荐一道相当滋补的鲜汤，它就是豆腐炖牡蛎，味道非常鲜香，每天吃一点，滋补效果比人参还好，味道比鸡汤还鲜，吃过的小伙伴都说好，老少皆宜，皆宜补钙强身，补肾壮阳的作用，这道菜的做法很简便，接下来为网友分享此菜的做法和健康价值吧。 【豆…
