鸡蛋

鸡蛋是生活中常吃的食物，鸡蛋可以炒菜，也可以煮着吃，还可以用来拌着吃，都是不错的做法。但是有的人觉得鸡蛋里面的蛋黄会发涩，不太爱吃。不过，你知道吗，鸡蛋中的蛋白质可是非常丰富呢。而且鸡蛋含有人体必需的八种氨基酸，营养价值特别高！一天一个蛋，长寿又健康。

鸡蛋几乎是每一个人都非常喜欢的美食，鸡蛋的做法也非常丰富，蒸着吃、煮着吃、煎着吃、卤鸡蛋、炒鸡蛋都非常美味，但是大家有没有生吃过鸡蛋呢？一提到生吃鸡蛋相信很多人会将它与“美食挑战”联想在一起，这种吃鸡蛋的方法是不是太“野性”了一点，难道真的有人喜欢生吃鸡蛋吗？

鸡蛋肉松蔬菜卷食材鸡蛋2个、面粉一汤勺、肉松适量、黄瓜一小节、红彩椒1/4个、火腿肠半根、盐1/2茶勺、胡椒粉1/2茶勺、甜辣酱适量。做法黄瓜、彩椒洗净后，和火腿肠分别切细丝。鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。加入面粉，搅拌均匀。平底锅刷上一层薄油，开小火，稍微预热。

火车是人们出行最普遍的交通工具之一了，想必大家从小到大一定坐过很多次火车，火车相比高铁、飞机会更便宜一些。很多出门旅行的人如果不在意时间长短的话，都会选择坐火车，静静地看着窗外的风景，不论是白天还是黑夜，草原还是高山，都别有一番韵味。

但韩国的拌饭虽然看起来“华丽无比”然口味上其实有点“散”，毕竟在食材的添加上，这一碗韩国拌饭有着牛肉，泡菜，洋葱，胡萝卜等等，复杂而没有重点，吃不出拌饭该有的那个味道。要知道我们中国的拌饭追求简单和美味，你可以在一碗米饭中浇上酱油，搅拌之后那味道定然是不会难吃的，像我平日里也喜欢

鸡蛋豆腐更为人所熟知的另一个名字是日本豆腐或者玉子豆腐，虽然它称作豆腐，但实际上并不是大豆制品，是以鸡蛋为主要原料，通过添加其他成分而合成的一种食品。日本豆腐口感滑嫩、软糯，颜色淡黄半透明，吃起来比传统豆腐更加Q弹，更接近于果冻。特别适合老人和孩子食用。

芒果班戟准备材料：牛奶240克，鸡蛋1个，低筋面粉80克，白糖20克，黄油15克，芒果3个，淡奶油200克，绿色食用色素几滴开始制作：1牛奶、白糖、鸡蛋放入大碗中，搅打至白糖融化。

离着过年的日子越来越少了，不少人已经开始准备年货了，我们家孩子比较多，所以每年都会多准备一些零食。快过年了，教你做孩子爱吃的传统小零食，一口一个嘎嘣脆。