鸡蛋
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14年研究证实：中国人这样更长寿
中华美食，世界闻名，咱们对“吃”这件事是认真的，毕竟民以食为天嘛！饮食与健康的关系相信已经无需多言，但具体怎么吃，还是存在许多看法的，尤其是这两种食物争议颇多——鸡蛋和油。吃鸡蛋到底好不好？“植物油更健康”是商家的噱头吗？现在，证据确凿了。…
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番茄炒鸡蛋，原来很多人都吃错了？一个错误步骤让营养被浪费(组图)
说起番茄炒鸡蛋，很多做饭的小白，都是从这道菜学起的。即便是我国人对食物有著深厚的感情，这道从小吃到大的美食，可谓是百吃不厌的一道菜。 不仅容易学会，在价格上还接地气，几乎是人人都可以吃到美食。可今天也要告诉大家的是，就是这道中国人酷爱的美食…
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韭菜鸡蛋豆腐一起做，很美味(图集)
鸡蛋和豆腐是我们经常搭配的两种食材，非常好吃。那么鸡蛋和韭菜豆腐可以带来什么样的美味呢？今天，我将与您分享用这三种成分韭菜，鸡蛋和豆腐制成的美味佳肴。这道韭菜味的鸡蛋豆腐制成后，既咸又香。它不仅味m _ q y N ^ n a道滑嫩，而且制…
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茄子最简单的做法，有颜值又美味，保证原汁原味还少油(图集)
茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏著力，增强微血管的弹性，减低脆性及渗透性S 0 F S + y，防止微血管破…
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适量吃蛋别担心 “真正高胆固醇食物”是这些
你的胆固醇过高吗？高胆固醇食物多年来都被视为健康杀手！现代人吃得好，却动得少，营养过剩衍生出许多健康问题，也因此许多人对高营养价值的鸡蛋，反倒产生了几分顾忌，特别是担心其中所含的胆固醇。 ●高胆固醇 来自生活中这些食物 卫生福利部南投医院…
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自从鸡蛋学会这么做，家人隔天就点名要它，比吃红烧肉还解馋！(图集)
鸡蛋可以说是种最平民的营养品，是家家户户都必备的，虽说家里可以没有肉的存在，但是绝对不能没有蛋，每当发现家中装鸡蛋的竹筐快见底时，心里就特别m M : l ` D k K慌，必须出门买些鸡蛋将竹筐添满才行，这样才能保证每天都有鸡蛋吃，毕竟在…
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掏空鱿鱼的身体，塞满肉馅，油炸过后，金黄酥脆，太馋人了(图集)
很多人羡慕我这样可以在家里上班，还能赚钱的工作，其实我还羡慕那些朝九晚五的上班族，工作稳定，不用烦恼每天为做什么吃的而烦恼。 做美食，每天要心情好，才能做出好吃的。因为东西好不好吃，跟当时的心情有很大的关系，心情不好，做出来的东西就不好吃v…
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将鸡蛋炒得又香又嫩又松软 有诀窍！
都说炒鸡蛋是件很简单的事，可要炒出一盘又香又嫩又松软的鸡蛋，发现却不是那么容易。今天小编就来给大伙分享一下炒鸡蛋的小诀窍。 打鸡蛋的技巧 鸡蛋打的越久，炒出来的就c , q越鲜嫩，要打到无法分清蛋清和蛋黄，像水一样的程度，才会好吃。打的同时…
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为什么你做得番茄鸡蛋汤不好喝？看看饭店大厨怎么做番茄鸡蛋汤(组图)
番茄二个洗净，用刀在上面划个十字。 锅中放少量水，烧开。 鸡蛋二个备用。 打散，放适量盐，搅匀。 水开后，番茄在滚水中滚上一圈，带蒂的部位停顿二秒捞出。 用手撕掉皮。锅中水倒掉，继续加热。 切成片。 锅烧热后，放适量油，倒入番茄片，翻炒。 …
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番茄别再炒鸡蛋了 和它炒越吃越上瘾(组图)
番茄别再炒鸡蛋了，和它炒越吃越上瘾（图片来源 pixabay） 这道菜把很普通的两种食材搭配在一起，做法超简单，番茄炒白菜，可能很多人没尝试过。别看简单，但味道酸酸甜甜的，非常好吃，不妨试一试。白菜中添加番茄，口感倍增，颜色艳丽！ 都说这样…
