鸡蛋
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天冷了 不吃肉也要吃这菜 做成早餐饼 营养解馋 孩子不挑食(图集)
进入初冬，天气变得寒冷，要多吃能够帮助保暖的食物，除了大鱼大肉，白菜作为冬季的时令蔬菜，1块钱1斤，在立冬过后，吃起来特别美味。古话说得好“百菜不如白菜”，正是这句话表明了大众对白菜的喜爱程度。白菜虽然价格便宜，但其口感清香甘甜 b % .…
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厨师炒菜的14个七言口诀 太实用啦(图集)
〓炒制技法〓 炒之技法真是多，个个牢记没有错。 有生炒来有熟炒，滑炒清炒要记牢。 爆炒水炒和煸炒，干炒方法用得少。 难度最大数软炒，宫廷炒法有抓炒。 小炒技法用得多L o & 4 t，一锅成菜味不错。 香港炒法避风塘，蒜茸豆豉面包…
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豆腐和鸡蛋这新吃法，焖一锅米饭不够吃，三两下就做好，太下饭了(图集)
豆腐是餐桌上一年四季少不了的好食材，清香滑嫩的豆腐能做的美味极多，炸、煎、炖、炒，样样适宜，不管是四川的麻婆豆腐、绍兴的西施豆腐、北京的三鲜豆腐盒还是东北的尖椒干豆腐等，烹饪出来各俱风味，令人赞不绝口。M @ S因为食材的优异，各种新吃法也…
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比油条还简单的鸡蛋泡泡做法 不揉面不擀面 喧软鲜香真好吃(图集)
今天给大家分享一个鸡蛋泡泡的做法，用料简单也不用复杂的手法，喧软又好吃。下面幺妹就把鸡蛋泡泡的制作方法和步骤跟大家做一个分享，希望你们喜欢哦。 首先我们准备一下食材： 面食320g 酵母粉3g 食用盐4g 小苏打2g 鸡蛋2个 五香粉 小葱…
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早餐最不该吃这3种东西 快看有没有你常吃的
民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下来^ o o U ; h，为大家介绍一下早上不该吃的o f % z3种东…
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豆腐和它是天生一对，一起吃堪称“钙王”，医生都说好！(图集)
豆腐的价格不贵， 营养又健康， 吃肉不如吃豆腐， 又省钱来又滋补！ 今天就和小编 学做简单而又美味的豆腐吧~ 豆腐+鸡蛋：益气又补钙 现在人上学的学业压力大、上班] 7 $ Z的作息不规律、老年人带孙也不易，多少都会有些气血不足的情况，食欲…
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豆腐加2个鸡蛋 不煎也不煮 蒸一蒸就好 口感嫩滑 太好吃了(组图)
大豆的营养丰富，富含优质蛋白、脂肪酸、维生素、纤维素、磷脂、低聚糖、异黄酮、植物孤存等等。制作成豆制品之后，更易消化吸收，就比如豆腐，口感嫩，易消化，老少皆宜。除了痛风和结石患者，我们应该要多吃豆腐，建议每天食用15~25g的豆制品。 豆腐…
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换个花样吃鸡蛋 简单好做不费事 营养好吃又健康！(组图)
番茄炒鸡蛋吃腻了，可以换个口味，尝试一下番茄蛋饼，这样做好的鸡蛋与番茄完整的融合在一起,营养搭配的同时,又让口感变得更加丰富。制作很简单。 准备食材：鸡蛋3个、番茄半个、牛奶一碗、盐少许。 具体做法：: U 8 y Y y L X第1步:把…
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只要 2 步骤 轻松掌握水煮蛋技巧！(组图)
鸡蛋是平常妈妈最常接触的料理食材之一，小小鸡蛋隐藏大大学问，首先要先兼顾到新鲜品质才能做出美味料理。鸡蛋料理非常多元，本期就以最简单的水煮蛋为范例，示范如何变化出不同创意料理！ 鸡蛋挑新鲜有3招 1 把蛋放在手掌心上翻转，新鲜鸡蛋蛋壳粗糙；…
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一根萝卜一个鸡蛋，拿筷子搅一搅，软糯香甜，全家人都爱吃，真香(图集)
最近的天气越来越寒冷了，大家出门在外一定要注意添衣保暖。今天我要给大家分享的是，一根萝卜加一个鸡蛋，到底能做成什么样的美食？ 白萝卜汁水丰富，在冬天食用能够起到很好的滋养身体作用，再搭配一个鸡蛋进行E H C e O 2 :食用的话，营养价…
