鸡胸肉

减肥中，如果你对瘦身的效果和速度不满意，不妨尝试一些简单的小窍门，这些小窍门，如果应用得当，轻松能让你一个月多瘦3-5斤。 1、起床之后，先做一些简单的动作，比如伸懒腰等，帮助唤醒代谢，促进血液循环，让你一天精神满满。 2、早餐前喝一杯白开…

鸡胸肉是让健身的人又爱又恨的食物，作为优质的蛋白质来源，鸡胸肉饱腹感极强，减脂增肌都少不了它。却很少有人知道究竟应该怎么将它烹饪出美味。我曾听减肥的朋友说，鸡胸肉简直太难吃了，就像嘴里含了一团旧棉花。鸡表示不赞同，我明明那么好吃。下面吃货要说的方法你们简单又美味，你们可一定记住。

作为一个吃习惯了辣的人，自然每顿都是少不了要吃辣的，因此不仅家里吃蔬菜都要放辣，同时家里的新鲜辣椒、干辣椒、辣椒粉、剁辣椒等等都会有。而今天要给大家推荐的这道菜也是以辣为主，虽说菜里放的辣椒品种没有那么多，但是吃起来也还是辣的，它就是-香辣鸡丁。