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模特界的辛酸减肥内幕
安妮海瑟薇（《公主日记》的女主角扮演者）最近交了新男友，但媒体轮番报导的是什么？ ——是我们的“公主”和蕾切尔佐伊成了好明友，并在这位好友的帮助下越来越瘦。（蕾切尔人称“绞肉机”，好莱坞著名造型师，最拿手的就是塑造“纸片人”女星。） …
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眼睛的自助保养法
历史上的众多美女，她们的眼神都是勾魂摄魄的。但如果肝脏阴虚或者血虚，就会影响到眼睛，双眼会变得没有神采，即使容貌清新脱俗如神仙姐姐下凡，也会被别人忽视。 三味茶品，让双眼亮如寒星 美女最美的一定是眼睛，美女的眼睛必定顾盼生辉，明眸善睐，秋水…
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吃什么食物肉肉能长在胸上
1.让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 2.让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。 3.让柳橙、葡萄、葡萄柚及蕃茄等成为补给重…
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豆腐与什么搭配才完美？
豆腐的好伴侣——海带和鱼头，这两种搭配堪称两全其美。 老人、痛风、肾病患者不宜多吃豆腐及豆腐制品。这些食品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白质完全蛋白，不仅含有人体必需的八种胺基酸，其比例也接近人体需要，营养水平较高。豆腐还含有脂肪、碳…
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欣赏一下娱乐圈皮肤好的女星
本文由 叶可儿 在 2008-2-3 14:43 发表于: 倍可亲.美国 ( ) 都说明星皮肤都很差。的确，作息紊乱，长期浓装，四地奔波，镁光灯照射下，皮肤要好也真的是不容易。再好的保养品都于事无补。 贴一些相对皮肤比较好的女…
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想不到的抗皱方法
皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。日前，美国“网络医学博士”网站撰文列举了人们很可能忽略的抗皱方法： 1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴著…
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5诀窍大吃大喝照样瘦
日常习惯1、先汤后饭 先汤后饭可减肥 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。 实施步骤：先喝水分多、…
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8个DIY妙方扫光皮肤问题
DIY美容保养方法一直受到大家的欢迎，为了迎合夏日的到来，小编特意为大家准备了夏日DIY美容保养计划，大家一起来学习吧。 盐磨出的幼滑 对于肌肤，按摩是最好的放松方式，而在按摩的同时，用盐取代按摩油，更可以事半功倍。盐不仅可以消…
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9种刮油美食 越吃越苗条
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。 薏仁：对水肿型肥胖有效 木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节 竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘 陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪 冻豆腐：…
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一周掉十斤 肌肤照光滑
如果你想在减掉多馀脂肪的同时，过著舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。 这样吃一周掉十斤 每日你应该保证…
