高血压

　无论什么种类的化妆品，都是由各种化学成分构成，而这些化学成分中，有些就潜藏著侵扰肌肤的有害物质，这些化学成分对肌肤都具有直接刺激性，可能导致肌肤敏感、色素沉著、痤疮等，更有甚者，还有可能危害身体健康，甚至致癌，所以我们必须对这类成分有一个…

俗语说“腰带长，寿命短”，一根小小的腰带，预示著身体的好坏。腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加。 国民体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖和超重率大幅增长，腰带变得越来越长。 以北京为例，女性腰围从2012年的79.6厘米，增长为…

烧卖向来是港人热爱的街头美食，而近年掀起的烧卖热潮更是势不可挡！不过，大家在密密比拼哪间烧卖最高质之时，不要忽略一粒小而可口的烧卖其实是加工制成。大部份烧卖在制作过程中，加入大量盐份l o p F G c p [或肥肉，使口感及味道更出色。…

属深海海鱼的海鲈鱼，含有极高营养价值，今年更入选BBC年度百大健康食物第三名。海鲈鱼富含蛋白质、脂肪和维他命、钙、镁、锌、硒等营养素，具有补肝肾、益脾胃的好处。 海鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化及认知障碍症、记忆力减…

香蕉是我们老百姓最喜欢的水果之一，香蕉好处多多，可以清热润肠、熟香蕉中丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动。工作太累、心情不好了也可以吃根香蕉，香蕉中富含钾元素和镁元素，钾可以防止血压上升，镁可以消除人体疲劳，可以说是高血压患者的首选水果。