马甲线

要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条，就是多练，除此以外没有太多的诀窍。以下9个练习动作就教你怎样练出马甲线。具体请看以下9个动作： 方法/步骤 马J W b c O [甲线练习动作一：F z 4 M 1 $ 4 q W单脚直…

陈静（Dada）分享多张行山美照，有“E神”之称的她穿著吊带运动小背心，露纤腰及白滑美背，当然还有晒事业线大派福利，行山也不忘性感一番。 简淑儿也趁著好天气去了行山，自然不少得晒腹肌。近年努力做Gym一改柔弱风格的她，未有因为疫情而偷m &…

 张惠雅（Regen）自言多年来一直有严重的寒背问题和少许脊椎侧弯，近日终于成功以2个月时间改善寒背。日前她拍片分享心得，为了让粉丝清楚看到成效，她更上载自己的相片，穿著红色Bra top的她非常养眼，身型Fit爆，从相中所见，寒背问题已经…

曾于25年前饰演金庸武侠小说改编电视剧《神雕侠侣》中小龙女一角的女演员李若彤，近日健身有成，在IG晒出令人称羡的腹肌，还说这是经过十多天的训练成果！ 不论是脸蛋还是身材，李若彤现今的状态与年轻时并没有太大的差别，甚至脸蛋和身材比从前更紧致精…

44岁的佘诗曼一向都出名冻龄，虽然鲜有晒Fit爆身材，但一晒真的不得了！近日兴起“沙发躺挑战”，佘诗曼亦跟风上载两张照片，留言：“贵妃躺有气质，瑜伽躺才是最爱…宅家也要保持美丽！”见她坐在沙发上做瑜伽，激罕露出纤腰及马甲线，身材赢过不少少女…

10点半播出的《千奇百趣特工队》，除咗原有班底森美同小仪外，更加入两位索女特务 朱智贤 及冯盈盈！两人着上紧身黑色漆皮制服、短裙仲有鱼网丝袜，引到一班男观众晚晚追看！朱智贤及冯盈盈都系选港姐出身，前者拥有魔鬼身材、散发阵阵女人味；后者则青春…