香蕉
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香蕉新吃法 多加这2样 酸甜可口 润肠通便掉称快 减肥必备(组图)
对于一个爱美食的吃货来说，减肥是多么痛苦的事， 在经过多次减肥无效果后，下定决定要用美食把自己吃成瘦子，终于成功瘦下24斤， 目前还在瘦一直没反弹；我目前体重46公斤，每天减脂食谱和瘦身小技巧。 这是! g / p我更新的第138V 0 q…
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最强燃脂早餐 就是要让你瘦（图）
现在有许多人因为工作忙碌而没时间吃早餐。或许也有许多人为了减重而不吃早餐，结果午、晚餐又把早上没吃的量吃回来，这样不但不健康、又非常容易复胖。日G – X `本知名美容美体网站美RANGER专栏作家木土沙耶表示，只要吃对早餐不必…
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在减肥界都曾刮起旋风的三种水果
台湾最近因为香蕉产量过剩，引发许多连续的话题。在多吃香蕉帮助蕉农的情况下，想到前两年最热门的减肥方式，非“香蕉减肥法”莫属。 据台湾常春月刊308期的报导，这个从日本传来，由知名影星见证的减肥法，不– u T w g [但在日本…
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强效眼部除皱技巧 焕发闪亮明眸
皱纹总是爱与双眼纠缠不清，眼角的皱纹一旦产生就很难去除，成为很多MM的心头大患 .实用的除皱技巧，不但适用于噎产生皱纹的熟女，同样也适用于还未产生皱纹的年轻的mm。 皱纹是皮肤衰老的标志，当第一条皱纹悄然产生在眼周时，就P . , $ …
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大腹便便拜拜~~ 快吃这3种水果 !!! 太厉害了!! 一定要学起来!!
坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。果对身体好是一定的，同时也对消化系统有作用，它可以分解你吃的食物的一些脂肪。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效m y L c | z v 0治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 1.…
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早起四件事让你彻底变瘦
早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦。想减肥的MM，不妨试试！坚持一个月，就可以达到难以想像的瘦身效果。 第一件：早起一杯盐水 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有…
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7种水果不但不减肥还伤身
番茄： 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子： 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质…
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让女星趋之若鹜的香蕉减肥法
香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。 一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量（3两白饭220卡），相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收…
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经常吃这15种食物 让女人红颜不显老哦！
美容养生其实没想像的那么难。如何才能拥著红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食物具有神奇的抗衰老功能，坚持食用就能够令女人红颜不老。介绍12种让你维持女性助美容的健康食物，希…
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香蕉泡上醋，奇迹出现了，可惜知道的女人太少！组图
香蕉醋一个月可瘦8斤，日韩超流行的减肥秘方！ 在这个全民减肥的时代，每个人都能说几个减肥小妙招，至于效果却很难评判好坏。网络上介绍的一个在日本韩国很流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法。一起来看一看吧！ 香蕉醋的减肥原理 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑…
