香菇
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48种适合宝宝吃的健康美食，太经典了。赶快收藏起来吧
01、番茄米汤（适合4-6个月的宝宝）
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8款超健康杂粮美食，营养好，还顶饱。
0一、五彩杂粮饭
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适合学生的营养早餐，让每天早餐不重样，开启元气满满的一天
按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。按照”五谷搭配.粗细搭配.荤素搭配.多样搭配”的基本原则，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。
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羊肉去膻味方法大全。羊肉去膻味的20种方法。收藏吧。
羊肉是不少人秋冬进补的首选，羊肉营养丰富，具有补肾壮阳、补虚温中等作用。但有些人不喜欢吃羊肉，是因为羊肉有腥膻味。如果烹调方法得当，使用的调料合适，就会去掉腥味。下面教你羊肉去膻味的方法。
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河南美食菜谱，河南十大名吃。不容错过的十大河南传统美食
1.菊花火锅
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适合女性冬季进补养生汤，女人首选冬季养生汤
今天小编搜罗了一些适合女性冬季进补养生汤！因为炖品不仅能保持食物的原味，而且营养大都融在汤水里，不会丢失。下面介绍几种食补炖品供选用。
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粗杂粮吃了不消化？那是因为吃的方法不对。附杂粮最佳食谱。
俗语说：“五谷杂粮壮身体 萝卜青菜保平安”，时下吃粗粮成为食尚，越来越多人有意识地将杂粮融入到日常饮食中，以均衡营养，健康身体。今天咱们来学做粗粮美食，让窝头、饼子、菜团子重新上餐桌，中和一下日常单一的口味。
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精选8道私房菜。看着都舍不得吃。制作简单又十分美味。
01 素炒南瓜尖
