馒头

馒头是北方最主要的主食，它既是一道美食，又有很多营养物质，平时吃饭的时候也离不开馒头。别看平常蒸馒头很简单，其实想要蒸出又白又大又好吃的馒头，也是有很多窍门的。下面大家一起来学习一下吧。首先，在家做包子馒头的时候，一般是用中筋面粉的。其次是发面。

馒头是北方人的家常主食，吃一顿饭必须有馒头。其实蒸馒头也是讲究技巧的。冷水蒸馒头，还是说等水烧开了再蒸馒头呢？这里面有很多讲究，把馒头蒸入锅的时间不一致出来的，效果肯定也不一样。那么，蒸馒头用热水还是冷水好比较好呢？

米饭、面条、馒头哪个吃了更容易长胖？想减肥的你别吃错了

南方人不理解为什么北方人那么爱吃馒头，南方人吃过一次后就懂了

饺子、包子、馒头类的面食都是我们日常生活中比较受欢迎的食物，而且无论是做成早餐还是中晚餐都十分合适，尤其是饺子，更是国名度最高的食物，无论过什么节，都会有吃饺子一说。而饺子作为常吃的食物，在包好之后，我们最常吃的吃法，不是煮将就是蒸，虽说味道也很不错，鲜味足，更原汁原味。

说到高粱，不知道大家有没有去买来煮过，但即使你没有专门买过，可能你也吃过八宝粥吧，大多数的八宝粥里面就有高粱，高粱是我们常见的粮食之一。食用方法主要是为炊饭或磨制成粉后再做成其他各种食品，比如面条、面鱼、面卷、煎饼、蒸糕、粘糕等。除食用外，高粱可制淀粉、制糖、酿酒和制酒精等。

中国自古就是农业文明，这使得人们的主食有不一样的划分，盛产水稻的南方，热爱吃米饭，并且热衷于将米饭做成各种各样独特的美食。盛产小麦的北方，喜爱吃面条，研磨出来的小麦粉甚至可以用来做馒头、烤面包。

随着吃播平台不断的走红，更多的人，在无聊的时间里面，都会打开吃播来看看，在上面可以看见很多厉害的人，他们一顿下来可以吃几十斤的食物，那么能吃？到底是怎么炼成的？

早餐是我们一天中最重要的一顿，晚饭可以不用吃，但是早饭是必须要的，毕竟，一日之计在于晨，所以早餐是关键，无论多忙碌，都要为自己准备一份营养又好吃的早餐，为一天开个好头，才能精神抖擞一整天，那么早餐吃什么才能又饱又营养呢？