馒头

大家好!今天跟大家分享南瓜馒头的做法，做法简单，还不用发面。南瓜做为粗粮，介意大家平常要多吃一些。先来看一下吃南瓜的好处： 解毒。南瓜中含有丰富的果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用…

吃腻了馒头夹蛋吗？来试试这道华丽变身的烤馒头吧！这是一道超级容易但让人食指大动的快速好吃早餐（其实当宵夜也很合适）。 做法很简单，馒头用刀子切成棋盘格，要小心不要切断，再把葱塞到每个缝隙中，最后把马芝瑞拉cheese也塞到M r : e ^…

哈喽大家好，我是小昕，我又来给大家分享美食了。冬天正是红薯收获的时间，而红薯具有多种药用价值和大量的粘液蛋白，具有预防感冒，防止心脑血管病，保持血管弹性，抗癌等功效，而鸡蛋也是我们生活中必不可少的东西，而且鸡蛋的营养价值很高，相信大家也经常…

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。发糕就像中式的蛋糕，发糕比蛋糕健康，发糕不用放油，糖量不大，发糕低脂低糖，这次制作发糕用了一半面粉和1半玉米面，玉米面含有大量n Z J C K l X的卵磷脂、亚油酸和维生素E和纤维素，…

每天最头痛的就是做早餐，经常不知道早餐该吃些什么，今天我就给大家分享一个快速早餐饼的做法，一分钟一张，做出来的早餐饼柔软又筋道，大家一起来看看吧！ 所需食材：300克普通面粉，5个鸡H + F j蛋，360毫升清水，4克食盐，半根胡萝卜，葱…

吃火锅时最离不开的就是“蘸料”，而蘸料里最主要的角色就是麻酱，麻酱虽然感觉上是芝麻酱，但其实，里边是掺了大量的花生酱，由于纯的芝麻酱吃起来会有一股苦苦的味道，所以掺入花生酱@ + E q {后，不仅能使口味更香浓，也在一定程度上节约了成本。…

馒头都吃过，用手撕的馒头大家吃过吗？层次分明！撕起来特别有感觉！南瓜可以做太多东西了，很喜欢，自带清甜。面片折叠几下，不用事先发酵，不用包馅，也不用c p c搞什么形状，吃的时| N / n候层层叠叠C ^ X，用手撕著吃，当早饭，点心，过…

这款红豆卷很适合作早餐。用小麦粉一起加酵母粉、牛奶和成面团，醒发后卷入煮好的红豆上蒸锅蒸熟，再切成小段食用。红豆卷不是很白，但营养更丰富，味道很香甜。一块枣卷，再搭配米粥、牛奶或者豆浆，就是很好的营养早餐。x e . | ~ J J t 红…